中新网3月20日电 据中央气象台网站消息,受低空暖湿气流向北发展影响,3月21日起,江汉、江淮、江南等地有较强降水过程,江南中北部等地的部分地区有大雨,局地暴雨或大暴雨。

昨日,广西东部、广东中部等地部分地区出现中到大雨;黑龙江东南部、吉林东部出现中到大雪或雨夹雪,吉林延边、白山等局地降暴雪(10~20毫米)。

重庆渝北区交巡警支队龙溪大队民警林瑞中说,行人首次违法录入系统,只是警告处罚。如果再犯,系统就有记录,民警就会按照相关规定对他进行20元的处罚。一些市民也表示,如果录入公安系统,今后再和个人征信记录相关联,对行人交通乱象就会有更大的震慑力。

就读于上海一所高校的大三学生张宁准备利用这个假期备考雅思。她的计划表满满当当。每天早晨,张宁7点起床,跟家人一起吃完早餐后,7点45分准时坐到桌前开始学习。她上午听网课,下午做听力和阅读练习。每天晚上,她会和外教进语音通话1小时,来练习口语。睡前她还要复习当天学习整理的错词本、同义替换词、常用词组。

据统计,专项行动启动3天来,重庆警方投入警力600人次,交通劝导员1100人次,劝导制止行人交通违法行为1.5万多起,并在各辖区交巡警官方微信、微博等平台进行同步曝光。同时,还对道路隔离护栏、过街设施等破损、缺失情况进行全面清查,协调城管等部门及时整改。

中青校媒面向全国高校的1000名大学生发起调查,发现这个假期91.76%的大学生选择“宅”在家中,绝不外出。66.96%的被调查者给自己制定了假期计划,有12.63%被调查者的计划有序进行,成果显著,48.47%计划执行效果一般,但基本能够完成,还有38.90%大学生“Flag立了就倒”(编者注:指计划很快落空)。

从武汉回到山东后,孙宸宸按部就班地完成计划。上午复习4个小时的教师资格证考题,下午陪奶奶收拾房间、聊天解闷儿、采买年货。然而当武汉疫情爆发后,她顿时非常惊慌。“因为我那几天刚好有点感冒,每天都在害怕自己也生病了,又接触了这么多亲戚朋友,很担心会传染给大家。”

《倡议书》表示,浙江省个体工商户可结合自身实际,参与浙江省个体劳动者协会与美团点评集团联合开展的“12小时闪电通”,火速入驻美团平台服务活动;堂食经营者也可以通过饿了么平台快速上线,转为线上运营;餐饮商家如有原材料囤积也可以通过平台的“买菜”频道减轻损失;美团商户可实现“无接触进货”“保价不断货”“无接触点餐”“无接触安心送”,为安全复工和放心消费提供保障。

图3 全国降水量预报图(3月22日08时-23日08时)

然而,制定计划和付诸行动还有很长一段距离。广东一所高校的研二学生许兵在这个寒假之初给自己立下了两个目标:一是写论文、学习编程计量软件,另一个是去东北旅游。

3月21日08时至22日08时,黑龙江西北部、辽宁南部、南疆西部山区、西藏东部、青海南部、甘肃南部、川西高原北部等地的部分地区有小雪或雨夹雪,其中,西藏东部局地有中雪(2.5~4毫米)。江淮大部、江汉东部、江南大部、四川盆地西南部等地有中到大雨,其中,安徽南部、湖南东北部、江西北部、浙江西部等地的部分地区有暴雨或大暴雨(100~120毫米)。内蒙古大部、辽宁南部、陕西北部、华北南部、黄淮东部、浙江北部等地的部分地区有4~6级风(见图2)。

3月22日08时至23日08时,内蒙古东北部、黑龙江东北部、吉林东部、新疆伊犁河谷、西藏东南部、甘肃南部、川西高原等地的部分地区有小雪或雨夹雪,其中,北疆北部等地部分地区有中到大雪(5~7毫米)。江南大部、西南地区东南部、华南北部等地的部分地区有中到大雨,其中,湖南南部、广西东北部局地有暴雨(50~90毫米)。内蒙古中东部、辽宁、山东半岛等地的部分地区有4~6级风(见图3)。

福建一所高校的方林准备考新闻传播学类的研究生,他也给自己制定了充实而又劳逸结合的复习计划——读完目标院校的专业课书籍和经典论文,背一遍考研英语单词。虽然计划并没有具体到每天、每小时,但是他把大计划分割为几个阶段性的任务,还给自己设置了完成阶段性任务的奖励——看内容与新闻传播工作有关的影视剧。

“发现自己需要提升的方面,据此做出计划,是一件好事。尤其在自主支配时间非常多的长假中,大学生尤其需要制定好计划,度过有意义的假期生活。”华东师范大学传播学院专职辅导员何柳萍说。调查显示,82.99%大学生认为制定计划非常必要。

受低空暖湿气流向北发展影响,3月21日起,江汉、江淮、江南等地有较强降水过程,江南中北部等地的部分地区有大雨,局地暴雨或大暴雨,降雨过程伴有明显雷电,局地有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气。

制定计划至关重要,如何制定计划同样关键。对申丽而言,尽管有制定好的计划,但兼职、学习等多个事项同时进行,造成的疲惫感让她不自觉地放弃了一部分规划。

图2 全国降水量预报图(3月21日08时-22日08时)

中青校媒调查显示,58.80%大学生认为,计划合理得当,是顺利执行计划的前提。在何柳萍看来,计划是否能按期执行,首先与人的自律性相关,其次要看计划是否具有可操作性,第三是周围的环境是否支持。

中青校媒调查显示,有33.04%被调查者没有给自己制定计划。在安徽一所高校的大四学生李甜看来,没有计划基本上意味着虚度光阴。

合理的计划让事半功倍

稳现金流是推动个体工商户复工复产的重要环节。在费用减免方面,《倡议书》提出,品牌商家在新上线饿了么平台时,将可能获得3-5%的费率优惠,为期3个月,申请日至2020年3月31日止;从2020年2月1日起,口碑免除商家商品佣金至2020年3月31日;美团自2020年3月1日起,对全国新合作及续签的到店餐饮及本地生活服务商户,延长年费有效期两个月;58赶集对2月新签、续费、充值到达一定金额的网邻通会员商家,在会员基础服务之上延长1个月会员时长。

新冠病毒疫情打乱了一些大学生原本制定的计划,不过,为防控疫情少出门,也给了很多人更好地执行计划的时间和空间。

何柳萍建议大学生,要想让计划顺利落实,执行者要有足够的意愿和动机去做这件事。若是能够对计划有兴趣,乐在其中,坚持就不难了;其次,制定的计划需要切实可行,有具体步骤的短期计划更容易操作;第三,可以和朋友一起执行计划,相互监督,或者请父母朋友帮忙监督,即创造有利的执行环境。

图1 全国降水量预报图(3月20日08时-21日08时)

当前,浙江省大量的个体工商户面临实体门店客户流量减少,线下消费群体减少的困境,生产经营受到严重影响。

近日,为了疫情防控,许多高校发布推迟开学、执行网络授课的通知。这意味着大学生们在家的更长,可支配时间更多。中青校媒调查发现,33.37%大学生因为外出减少而按时完成了计划。

无法常去陪奶奶让孙宸宸有些遗憾,但她的学习计划执行得非常好。“因为不必出门了,我每天都在家看书。”她原计划每天学习4个小时,实际的学习时间反而达到了6到8小时。

中青校媒调查显示,68.77%的大学生认为,自制力强弱是能否顺利完成计划的最重要因素。此外,计划合理性(58.80%)、任务紧迫性(37.95%)等其他因素也会影响执行力。

《倡议书》提出,五家企业将借助互联网平台的数字化力量,从平台准入、安全保障、供应链服务、现金流支撑、就业岗位支撑等方面为浙江省个体工商户提供更强、更优、更有效的服务,减少疫情带来的损失。

“假期的时间是非常完整的,不像在校的时候,会有很多突发情况打乱计划,我可以用成块的时间系统地学习。”每天一点点地完成计划、在本子上把完成的事项一一打上对勾,给张宁带来了强烈的成就感。

这么满的假期安排里,就没有一点学不进去的时候吗?当然有,这时张宁一般会出门走走,或者看看英剧,既放松娱乐,又培养语感。

来自福建泉州的申丽假期之初要求自己读完两本书、每天背单词,结果时间都被“睡过去了”。事实上,申丽从寒假一开始就应聘了超市的兼职工作,每天“朝8晚5”的工作,已经占据了她的大部分时间。

中青校媒调查显示,近七成大学生给自己制定了假期计划,这些计划包含学习类(44.96%)、个人成长类(52.39%)、日常生活类(51.07%)和社会实践类(18.92%)等等。

“停课不停学”,更需合理规划

中青校媒调查显示,在落实假期计划时,意志力不够坚定(63.19%)、客观因素或者突发情况(62.36%)、克服不了懒惰(57.88%)、计划本身不够合理(33.06%)等因素都会干扰计划的执行。

(应采访对象要求,除何柳萍外,文中受访者均为化名)

此外,在保障就业方面,由于当前部分行业劳动者面临待岗、失业、收入减少等风险。盒马鲜生与餐饮、酒店、影院、百货等行业开展跨行业“共享员工”,向企业待岗员工提供盒马工作岗位,让待岗员工有活干、有收入。饿了么口碑也推出“蓝海”就业共享平台,美团还将招20万骑手保障商户配送运力。(完)

让方林找回动力的,是在抗击新冠肺炎一线报道的新闻人。面对疫情,媒体客观、公正、饱含人文关怀的报道让他敬佩、感动。他佩服一个个奔赴有传染风险的疫区的记者:“他们冒着危险冲在一线,报道居民遇到的问题。从一篇篇报道里,我看到了媒体人的社会责任感。”

执行计划靠毅力也靠动力

走了十几公里后,他想通了:“这么多媒体人都在坚持,我觉得我得拼一把!”接下来,他重启学习计划,到现在,已经读完了两本专业书和大部分论文。

由于疫情防控需要,一些高校推迟学生返校时间,或是开通各类线上授课渠道。大学生在家周期长、空闲时间多,这个特殊的假期,如何制定合理的计划、有效地利用时间?

孙宸宸立刻搬到了家里刚装修好的一栋房子里,不接触家人和邻居,也不再去奶奶家吃饭了。大年三十晚上,她是独自在隔离的公寓里,看着春节联欢晚会度过的。当地社区的负责人要求她每天3次汇报体温,她积极配合。好在她和家人都没有异常,14天的观察期过后,她回到家里,但仍然极少出门。

应夏的动力来自家人,方林的动力则来自他在新冠肺炎病毒防控工作中受到的感动。他想报考一所国内知名院校的新闻专业研究生,因为目标定得很高,他常常陷入自我怀疑,学习计划一度搁浅。他甚至想干脆放弃考研。

1月27日晚上,方林跟父母打完招呼,关掉手机,戴上口罩,一个人在县城里暴走。“我真的能考上目标学校吗?”“我还要在新闻传播专业继续深造吗?”一个个问题在他脑海里盘旋。

李甜刚刚结束考研,她没有制定假期学习规划,想借此机会休息休息,等初试成绩公布、开学之后再准备复试。不过,新冠肺炎疫情蔓延,李甜所在学校推迟了返校时间,她想考的院校也推迟了公布初试成绩的时间。

何柳萍建议大学生,疫情当前,可以自身做起、做一些力所能及的事情,例如不信谣、不传谣;在自己了解情况的前提下,尽量向周围长辈和朋友科普;和亲朋好友互相监督,不出门、不聚会等。“同时也要根据学校疫情防控工作要求,及时反馈自己的情况,合理地安排假期学习生活。”

假期临近结束带来的紧迫感,是督促她去执行计划的动力之一。但遗憾的是,“这样一来,执行效果就容易打折扣”。

“爸爸妈妈都喜欢运动,他们几乎每天都和我一起运动。”有了家人的陪伴,应夏的减肥计划得以更好地执行,“但是过年嘛,美食又是很大的诱惑。所以坚持是最重要的。”

为疫情防范,他自觉地放弃了旅行计划。然而第一项计划的执行也是困难重重。寒假在家缺少学习氛围,既没有师长的监督,也没有同学间的竞争压力,许兵“在家里实在没有学习的念头,整天只想玩手机”。不能出门,不能聚会,“玩得不尽兴”给了他更多的理由在学习时间懈怠、拖延。

“Flag立完就倒”?

3月20日08时至21日08时,新疆北部、西藏中东部、青海南部、甘肃西南部、河北北部、内蒙古中部、黑龙江西北部、吉林东部、辽宁东部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪,新疆北部山区局地大雪(5~8毫米)。西藏东南部、西北地区东南部、重庆、贵州东部、云南西北部和东南部、江南中西部、华南大部等地的部分地区有小到中雨,其中广东西南部沿海局地大雨或暴雨(50~55毫米)。内蒙古、河北北部、东北地区中南部、黄淮中北部等地的部分地区有4~6级风。内蒙古西北部局地有扬沙(见图1)。

眼看着假期过半,许兵还没有开始写论文,软件学习的书也只看了一个章节,他回想之前的每个假期,自己定下的计划都没有按时完成。

这个寒假,广西女孩应夏给自己制定了一套减肥计划。每天傍晚5点到7点,她都会到附近学校的操场跑上十几圈。天气不好时,她也会在家里跳上40分钟的健身操。新冠肺炎疫情爆发之后,应夏每天的活动范围是“一楼到顶楼”,运动计划没有受到太大干扰。每天睡前,她还会做几分钟的仰卧起坐或平板支撑。

申丽分析,“诱惑太多”“自己太懒”,都是挡在她完成学习计划途中的拦路石。每天定时定点的兼职已经很累了,可以自己控制时间的学习就很容易失去控制。

“之前看到一个学生在朋友圈晒单词打卡的记录,她说‘每次想出去玩的时候,就学英语,雅思7.5分不是梦’。我觉得挺好的。”何柳萍提到,这样的环境适合读书学习,假期延长了,聚会、出游、逛街这些休闲活动需要取消,更有助于同学们沉下心来。“现在网课、慕课很多,各高校也都有线上授课系统,还有一些论文库免费开放,看书、学习、写论文都不受影响。”

假期延长的消息一出,李甜猛地意识到,自己已经糊里糊涂地度过了很长一段时间,每天都不知道自己在做什么,时间“嗖”地溜走了。她强迫自己必须开始背单词、看专业课知识。“果然还是学习最能消除焦虑感,开始学习以后我心里踏实多了。”